Não olhe torto para o abacate! Ele costuma ser deixado de lado por
ter uma grande quantidade de gorduras, mas sabia que elas são todas
do bem? Exatamente!
A fruta é rica em ômega 9, um tipo de gordura que previne contra
doenças cardiovasculares. Além disso, seu consumo causa saciedade,
ajudando no emagrecimento.
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