A MELHOR DIETA É O CONHECIMENTO

"NÃO IMPORTA O PAI DA DOENÇA A MÃE SEMPRE FOI UMA

MÁ ALIMENTAÇÃO".

QUANTO MAIOR O CONHECIMENTO MAIORES AS CHANCES

DE BOAS ESCOLHAS E MAIS SE GANHA EM SAÚDE.

Muito se fala em qualidade de vida e alimentação saudável.

Muitos programas de TV alertando para problemas de saúde

e incentivando bons hábitos alimentares e a prática de atividade física.

O fato é que é bom comer e que "dieta" só o nome já é o problema.

Muitos modismos de dieta e em determinados momentos vale e

depois já nem é bem assim.

Novas idéias sempre bem vindas, pois o problema da obesidade

está em crescente.  Nos USA, os assentos das aeronaves, estão sendo

construídos mais largos. Há uma preocupação que o cliente encontre

o assento que seja o "seu número". Se em uma aeronave tem 270

assentos, se tiver que ser mais largo ou reduz o número de assentos

ou a aeronave terá de ser mais larga. Há um descontentamento geral

por parte das empresas e dos usuários.
A idéia de um assento ser cobrado por 2 ocupantes não está sendo aceita.
Ou seja a empresa quer manter a sua margem de lucro.  Os hábitos
alimentares inadequados com suas consequências ocasionando problemas
em áreas de transporte.

O pai da Medicina, Hipócrates já dizia: faça do teu alimento o teu

remédio e o teu remédio o teu alimento. 

Uffaaa........será que nestes tempos de "comilança"  e oferta de produtos de fácil acesso esta proposta de Hipócrates vale? Com certeza atualemente isto se torna bastante difícil até que algo de grave aconteça para alterar hábitos de consumo.

Entre a população há os organizados ( preocupados) que buscam estratégias para melhorar a saúde ou manter-se saudáveis.

Em contrapartida os pouco preocupados e/ou desorganizados que são cegos e surdos a qualquer interferência positiva em favor da boa saúde.  Nem é só comida mas também os maus  hábitos ( fumo, bebidas alcoólicas,..) que trazem problemas de saúde ao longo da vida.

Para os preocupados em proteger a casa de todos chamada "planeta" e melhorar as condições do ambiente tanto a domicílio quanto laboral,  existe algumas propostas, dentre elas a prática ortomolecular que significa correta nutrição das moléculas, para manter ou ter mais saúde.

É importante esclarecer que é uma prática nutricional e suplementar e não uma especialidade médica.

A doença não é desejada mas ela acontece. No leito da morte ocorre algumas situações interessantes, como por exemplo: Há quem diga que Deus quiz assim. Até Deus é lembrado e culpado da morte. Para os incrédulos durante toda uma vida neste momento de sofrimento, na hora do desfecho ainda resta um pedido que  Deus os salve. Mas em geral todos morrem contrariados. Porque?

Os cuidados em nutrição essencial se faz necessário para o bem estar, e o  contrário as portas “estarão abertas” para diversos problemas. Os fatores de riscos existem e cabe os cuidados.

A negligência nestes cuidados é observada em uma sociedade cada vez

mais consumista e de prazer imediato. As mães cabe a responsabilidade de alimentar corretamente seus filhos e para isto ela deve participar de treinamentos em nutrição, sob o risco de não fazê-lo amargar problemas de existência desde as doenças degenerativas e muitas outras, como alergias, asma, hiperatividade, insônia, deficit de aprendizado e outros tantos problemas de desenvolvimento.

Os fatores de risco para doenças estão em hábitos nocivos de alimentação, contaminação do ar e dos alimentos, excessos de alimentação processados, fatôres genéticos (família comendo os mesmos alimentos e todos sofrendo dos mesmo problemas de saúde,..). A doença se instala em indivíduos susceptíveis geneticamente e pais desprovidos de  conhecimento das consequências da alimentação "vazia". Alterações por deficiência em nutrição cerebral essencial afeta todas as faixas etárias. Em escolares até o estresse acontece além de outros problemas como deficit de atenção, hiperatividade, humor alterado, agressividade,..

As forças naturais de resistência ( imunidade) aos processos degenerativos 
pode estar comprometida ou reduzida entre a população que presta pouca

atenção a hábitos saudáveis.

O bem viver é desejado e então alguns indivíduos tem todo o direito
de procurar estratégias que levem ao mesmo.

Para tudo na vida exige conhecimento e depois o treinamento.

Para ser um advogado é necessário o curso de direito e aos

poucos o interessado faz estágios para que possa sedimentar

o que está aprendendo. Assim é na vida tudo depende de

conhecimento e treinamento.

Há quem pergunte se a dieta é para toda a vida?

Coloco o exemplo de um carro sendo abastecido sempre

de gasolina e sempre no posto, nem tem como ser em outro lugar.

Bem se a gasolina for fraudada há o perigo do motorista ficar a pé.

Pode nem andar ou andar alguns Km e em algum momento o caro

está enguiçado ou encrencado.

O  mesmo acontece com o organismo humano se substituir o

combustível. O  mais provável é que o organismo humano  não pare.

Mas existe os eventos terríveis como a morte súbita, mal súbito e

ou infarto fulminante que deixa todo mundo apavorado e  atordoado.

Porque???? Bem o fato que o organismo muitas vezes emite sinais

para avisar que algo não vai bem. O mais comum é a dor ou cansaço.

Até crianças andam cansadas e ficam só em frente a TV.

Muitas situações interessantes nos fazem pensar nos problemas pouco
relacionados a erros de longo tempo. Lembrei de uma senhora de meia idade

que aumentou 9 kg de peso em 3 anos por estar sofrendo

de "fasceíte plantar" ou muita dor ao colocar os pés no chão. Por isso
tinha dificuldade para deambular ou caminhar de tanta dor. Além da
dor mais o sobrepeso para complicar ainda mais.

É como colocar gasolina adulterada e o carro fica afogando...mais ou
menos isso.
O organismo humano vai somatizando conforme os exageros alimentares.
Não acontece o afogamento mas inúmeras desordens ao longo da vida.
Tudo isso vai acontecendo e em silêncio. Pode-se dizer que a fome oculta é a entrada de alimentos vazios ou sem valor nutricional.
O resultado é o aumento das doenças degenerativas (físico e mente) , não excluso da população adulta, apesar o aumento do conhecimento sobre o corpo humano.

Algumas estratégias são disponibilizadas para quem quer qualidade de vida, termo

utilizado mais comumente.

Me interessa como profissional da saúde algumas  propostas para o bem estar.

Comece a se interessar e a se prevenir de desastres ou catástrofes

que acometem o ser humano e que são pouco entendidas

ou de "etiologia desconhecida". Aqui lembro da Síndrome do Pânico, uma desordem que causa muito sofrimento. Os hábitos alimentares enfraquecem o cérebro e tantos e tantos problemas de ordem neuropsíquicas surgem. 
Fico pensando ao ouvir alguns noticiários como a morte de pessoas jovens. Em Porto Alegre recentemente  Rui Biriva, tão jovem e se foi.

Me interesso a compreender estes imprevistos e na falta de certeza do que
realmente causou esta interrupção de vida lembro que "o seguro morreu de velho", dizia meu sábio pai.  "Mais vale prevenirdo que remediar.

A alimentação pode ser um "brinquedo perigoso"e este desrespeito está no banco do réus.

A falência é o resultado desta provável  brincadeira de sabores, podendo

encurtar a vida ou o tempo de existência

Mais informações e mais possibilidades de se elaborar estratégias

terapêutica que levem a qualidade de vida me interessa.

Para mais informações para sua qualidade de vida pelo e-mail:

nutrologa@hotmail.com