Dieta da mente, uma obra preciosa.

"A melhor dieta é o conhecimento".

001 - Livro: Dieta da Mente
Autor: David Perlmutter - médico neurologista
Editora:  Paralela c/ Kristin Loberg.
Fonte: http://www1.folha.uol.com.br/livrariadafolha/2014/04/1447149-graos-integrais-saudaveis-podem-causar-demencia-diz-neurologista.shtml ou as ferramentas oferecidas na página.

Texto ilustrativo:
                Cada profissional a sua maneira e com seu conhecimento pode contribuir muito em termos de qualidade de vida. As artérias ou mesmo as células do cérebro sofrem o impacto das escolhas alimentares. A degeneração cognitiva está diretamente proporcional ao consumo de alimentos inadequados. Quando se ingere alimentos baseado no prazer gustativo é puramente falta de entendimento e conhecimento de si mesmo.

          Como médica nutróloga e pediatra tento alertar sobre essas "Paixôes Perigosas". A família, os pais devem estar alertas em trazer as delícias para dentro de seus lares.
Um simples pirulito que representa amor e atenção por parte de pessoas queridas, já está começando seu estrago na memória. Pois está passando a informação de sabororo e será solicitado mais vezes pela criança depois da exposição ao produto. As escolhas de hoje terão a repercussão no futuro e podem custar muito em sofrimento.  

          Eu aprendi amar a minha vida e me divorciar do que me destrói. Antes do conhecimento eu errava todos os dias e várias vezes ao dia. Atualmente eu erro muito menos dias do ano e muito raramente. Aprendi a controlar ou seja ativar as zonas cerebrais que regem esta autodeterminação. Em minha vida passada era comum comer e depois se arrepender. Alguns distúrbios nervosos são tratados ainda de forma restrita e com pouco entendimento, como é o caso da bulimia e anorexia. São transtornos complexos que envolvem gastrintestinal e cérebro. Muito frequente no meio social as expressões: eu amo chocolate, eu amo ...

           Este livro veio reforçar as minhas idéias e preocupações. Penso que os pais sem conhecimento ( infelizmente) contribuem para todos os problemas gerados na idade adulta.
Parabenizo a folha de São Paulo em trazer ao público esta preciosa obra de alguém que está muito preocupado com o futuro da humanidade.


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Alimentação & Inteligência

O objetivo do meu blog é proporcionar oportunidade aos pais e educadores o conhecimento que alimentação não entra na categoria diversão e prazer gustativo. É algo sério e provoca inúmeros acontecimentos inexplicáveis tanto dentro de casa como no meio escolar.


O desafio para todos os responsáveis por crianças em desenvolvimento é estimular a alimentação natura. Resistir a tantas facilidades é possível com os hábitos dentro da família. O mídia está cheia de propaganda de alimentos totalmente complicadores. Em sua totalidade contraindicados para a inteligência dos pequenos em desenvolvimento. Certa vez ouvi de um pai que ele dava iogurte porque entendia que era um alimento muito bom para seu filho em contrapartida seu filho recusava as verduras e legumes. O leite fermentado caseiro é diferente do oferecido pela indústria. O conservante tem efeito cumulativo e desorganiza o paladar e os pequenos começam a querer somente o mais fácil e recusar o que tem de mastigar e tem cor verde principalmente.  A exposição provoca alterações e o que deveria ser espontâneo acaba sendo tortura para a aceitação dos pequenos. Meu filho não come é um fato frequente. Não come o que deveria. O que não deveria ele come e aceita facilmente. O que acontece é que fica faltando o essencial e ai começa a hiperatividade, déficil de atenção e em épocas escolares aumentam as vendas em farmácias.
História que houvi há 2 dias de uma mãe:
esta é uma das histórias. Lembro de um menino que a escola estava por explusar o menino. Com o tratamento ele se tornou o braço direito da diretora da escola. Cabe aos responsáveis e com esclarecimentos que levem a uma maior conscientização desta problemática social. Estamos vivendo quase uma "esquizofrenia social" pois a quem cabe a proibição "ANVISA" tem suas limitações. A industria precisa dar emprego, precisa dar renda e assim a roda roda segue e quem sofre é o cérebro.
Visitem este link e terão entendido que a responsabilidade da família e dos educadores é um grande
As cores e tudo mais bem sedutores ao consumidor sem consciência. "TUDO PODE E EM PEQUENAS QUANTIDADES"...Mas acaba que vicia e as proporções aumentam a cada dia. A ponto de ter refrigerante dentro da geladeira para se consumido livremente. Lembro que era em aniversários o consumo de refrigerante e agora a conexão com problemas inexiste e "NÃO DÁ NADA" e está ao alcance dos pequenos.
http://tusaludpuravida.blogspot.com.br/2014/05/11-alimentos-que-matan-la-inteligencia.html


A mãe passou a semana as voltas com médico neurologista porque o filho está com problemas de comportamento na escola.
Relato: Estou sendo chamada frequentemente na escola. Eu consegui uma escola que meu filho fica o dia todo e eu posso trabalhar mais descansada. Esta semana passei as voltas com médico neurologista. Eu quero que ele seja um adulto saudável e responsável. Estamos aflitos porque está complicado a situação. Ele tem crises, grita e diz que ninguém gosta dele, chora e chuta tudo dentro de casa. Depois se arrepende e pede desculpas e diz que não fará mais isso. A repetição das crises é frequente e eu como mãe estou vendo o que mais fazer. Agora foi recomendado ambulat´rio de um hospital para consultar, não lembro que tipo de especialistas recomendara. Queixas de pais com filhos mal nutridos do ponto de vista cerebral é mais comum nestes tempos.


desafio. Pois em todo o lugar estamos envenenando nossas crianças e queremos que eles se comportem
socialmente adequados. Improvável diante desta catástrofe social proporcionado em nome do sabor e das facilidades de consumo.

Acaba que as frutas fica em segundo ou terceiro plano ou apodrecem na fruteira. Observa-se nessas crianças com déficit de nutrientes cerebrias a rejeição as verduras e legumes. Muito  frequente entre as crianças e um tormento para a reintrodução destes alimentos.

Momentos difíceis

A vida é passageira. Viver significa correr riscos. Esta ferramenta tão maravilhosa que é a internet que seja usada para confraternizar e trocar idéias. Eu desejo do fundo do meu coração que eu possa contribuir para as famílias viverem melhor.

Eu desejo do fundo do meu coração que uma luz se ascenda em todos os corações  dos meu leitores.

Fui por muito tempo “por fora” ou “sem noção” e isto deixou lembranças não muito boas.  Este tempo vivido foi ao mesmo tempo nostálgico e em meio a natureza. E hoje vivendo na cidade grande tenho saudades desta natureza.

As oportunidades que eu tive foram a base de todo uma história de vida e de possibilidades decorrentes da educação.

Compreender o que não tive  pela limitação do conhecimento.

Hoje eu tenho noção e estou por dentro muito mais que em épocas passadas. Meu currículo compreende uma viagem linda e também com riscos e enfrentamentos inesperados, ser mãe.

Me senti semeando e colhendo nesta caminhada. Plantei em meu jardim de coração grande três sementes que hoje vivem independentemente, meus amados filhos.

Minha jornada incessante pela vida me deixou forte e cheia de motivação para me colocar a serviço das famílias que desejam um conforto no sofrimento com algum dos seus amados, seja doença, seja dependência química ou seja lá o que for, mas que esteja gerando sofrimento.

A doença é o resultado.  Entendo como uma partida de futebol. Se o goleiro levou frango foi por que? Bem pode ser por ser pouco treinado a esse tipo de jogada ou falhou a defesa frente ao gol. O resultado desejado bom é sinal de equipe bem preparada e defensiva. O resultado não bom é da mesma forma entendido. Houve falhas. Então ser bem treinado o goleiro é uma boa estratégia. E a equipe de defesa bem organizada e pronta a atacar é outra boa chance da bola não entrar. Bem se a bola entrar no gol...houve falhas isso é certo. Ou muito eficiente a estratégia da equipe contrária. A vida com saúde e a vida com doença é mais ou menos um jogo. Boa equipe com chances e vantagens. Os bons jogadores seriam os bons alimentos e assim por diante.

Marinheiras de primeira viagem. Embarcamos nessa viagem ao sermos mães, pois tudo pode acontecer.

Para enriquecer o meu currículo de mãe já como marinheira de terceira viagem cheguei na linha divisória entre perder ou ganhar, um choque. O inesperado bateu a minha porta. Por estar treinada já como estudante de medicina a fazer reanimação respiratória consegui salvar meu pequeno de 20 dias de vida.  Eu passei por momentos terríveis com uma provável causa do engasgo, uma coqueluche aos 18 dias de vida.  Foram 7 noites sem dormir para cuidar o pequeno que tossia e se afogava com a secreção espessa. Para nós médicos ficou a falta de positividade para a bactéria que provoca a coqueluche (Bordetella Pertussis).

Ainda me traz a lembrança do horror que vivi e os apuros que passei. Consegui ter o equilíbrio nessa hora do engasgo  e ausência de respiração. Fiz tudo direitinho para que ele sobrevivesse. Nasceu de 8 meses e com 20 dias começou arroxear os lábios.  Nos 10 dias de UTI fiquei ligadinha, de olho arregalado e apavorada. Sai totalmente assustada e com o medo de perder. Só sai mais segura com um balão de oxigênio caso houvesse necessidade.

Após a alta hospitalar fiquei por 30 dias com a sensação que não tinha chão. Parecia que não me sentia e só pensava no bebê. Olho para ele hoje tenho essa alegria de vê-lo lindo e fazendo medicina. Mas podia ter dado tudo errado. Acho que as mulheres todas deveriam ter essa mesma noção que eu tive em realizar as manobras de ressuscitação que veio salvar meu pequeno.  

O inexplicável e o explicável nessa hora se bastam. A vida que geramos e que não queremos perder por preço nenhum.

Os desafios da existência continuam.

O MAL DO SÉCULO

Em pleno século XXI com tanto progresso da ciência em áreas tecnológicas e com sonhos de alcançar a cura do câncer ou outras doenças graves ainda está engatinhando. A causa é um intrincado de situações adversas ao organismo humano a começar pela cozinha domiciliar que está desaparecendo. Tudo está acontecendo muito rápido e as doenças degenerativas estão em crescente.

Quem sai prejudicado com tudo isso? Todo o organismo. Porque o sangue percorre todo o corpo e dependendo da qualidade alimentar este sangue não consegue levar oxigênio e nutrientes. Assim na falta destes componentes observamos a perda da capacidade dos órgãos. Neste caso o cérebro já se danou.

O Alzheimer pode ser prevenido naturalmente? - Melhor com saúde

melhorcomsaude.com

O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa que se caracteriza por uma
deterioração cognitiva e transtornos