Sou
elogiada pela pele bonita que tenho. Quem me encontra depois de muitos anos
imediatamente diz: “você não envelheceu e está com a mesma carinha”.
Em
2004 tinha aparência de 38 anos tendo 47 anos.
Em 2013 tendo 55 anos recebo 46 anos.
A
minha pele pode dizer do meu estado de
saúde. Desde 1989 eu estou aprendendo a
me cuidar muito mais. Quando recebo os elogios imediatamente me vem a mente as
oportunidades que eu tive em reconhecimento dos hábitos que beneficiam a saúde,
e por fim refletindo na pele. Não é só da genética como dizem, pode até ter a
contribuição.
Minha
alimentação vem sendo modificada desde um simpósio de enfermagem que participei
em Pelotas. Sai
desse encontro feliz e ao mesmo tempo muito preocupada. Assisti atentamente os
ensinamentos sobre a influência do ambiente na nossa saúde. Nessa época tinha
32 anos de idade e estudante de 6º. ano de medicina.
Aqui
foi o marco para uma caminhada diferente rumo a qualidade de vida.
Eu
acredito que seja nos cuidados que comecei a ter nessa época que hoje refletem
na minha saúde e pele.
As
informações que eu tive me ajudaram imensamente.
Estes
cuidados começaram a acontecer inicialmente por ter a compreensão da influência
do ambiente em nossa saúde. A utilização de agrotóxicos através da pulverização
no cultivo de alimentos e da adubação dos terrenos que produzem este alimentos.
O surgimento de problemas de saúde ao contato com estes defensivos foi muito
discutido neste encontro. Jamais imaginei que eu fosse aprender tanto sobre
problemas que eu não tinha noção alguma.
Comecei
a pensar em situações que jamais faria se não tivesse participado desse
encontro. Estava finalizando um curso de medicina e com muita informação sobre
doenças e tento o treinamento para cuidar de doentes, o que é extremamente
importante. Mas eu queria também ser treinada para saber cuidar dos meus
pequenos filhos, a minha realidade. Com
cabeça de mãe aproveitei 100 % todas as informações sobre saúde e meio
ambiente. Não tinha orientações sobre como trazer para a minha realidade tudo
aquilo que assisti. Eu estava vivendo o mundo acadêmico e ao mesmo tempo meu
mundo real, minha família.
Não
tinha conhecimento de como estes problemas de defensivos entravam em minha casa
e poderiam interferir em minha saúde e de meus filhos.
Em
casa havia pequenos que dependiam de mim.
Um filho de 7 anos e outro de 1 ano. Eu consegui visualizar a
interferência apenas e me mostrei interessada em trazer algum especialista
médico a nos ensinar sobre agrotóxicos e metais pesados. Eu tinha a curiosidade
de conhecer mais sobre algo que começou a me preocupar.
Não há
como tirar da mente de uma mãe a proteção que queremos para nossos pequenos. As
práticas saudáveis eu aprendi na zona rural e não posso negar que entrei no moderno
ao estudar e ter vida própria longe de meus pais. No colégio interna eu comia o
que era oferecido. Não havia a preocupação da qualidade do que comia no momento
que fui cuidar de minha própria dieta.
Não lembro de onde tive a informação para substituir o pão branco por
pão integral para torta fria que eu
sempre tinha na geladeira. Eu tinha que encomendar este pão especial, nessa
época eu tinha 18 anos.
Atualmente
se fala muito em segurança alimentar.
APRENDI
ao longo de minha vida pessoal e profissional a fazer melhor as escolhas. O
grande ganho neste momento é errar menos e ganhar mais em qualidade de vida. Os
vícios da mente aos poucos foram sumindo. Por um tempo fui viciada em chocolate
e não podia faltar pão branco no café da tarde. Se desfazer destes vícios
alimentares foi depois ter fazer a conexão dos problemas advindos destes
hábitos não adequados. O enfraquecimento em nutrientes ao longo da vida
comprometendo a minha saúde e dos meus filhos.
Para
cada aquisição em nossas vidas nos transforma profundamente. Foi isso que
aconteceu comigo. Nunca mais consegui ser aquela pessoa despreocupada com o que
consumo. Ninguém é 100% todo o dia nas escolhas. Mas dá para acertar mais do
que errar.
Aprendi
a ter responsabilidade pelo meu bem estar.
Sugestões,
comentários e informações sobre o Projeto Viva Feliz idealizado por mim pelo
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