As boas escolhas para o bem viver

Práticas para o bem viver são as opções para quem quer saúde.

Eu tenho plano de vida que eu incluo algumas estratégias. Dentre elas a escolha alimentar e a decisão em dispensar o que foge desta opção.  Rejeitar alguns alimentos que são largamente consumidos pode causar espanto. Há um bom tempo venho trabalhando meu cérebro no sentido de educá-lo. Estou cada vez mais esperta e consegui me divorciar das paixões ou amores perigosos, dentre elas o chocolate e o chiclé.  Entendo que as boas práticas alimentares depende de tomada de decisões baseadas em conhecimento. Tenho mais autoridade e decido o que posso e o que não devo.  Explico: Eu posso me alimentar de tudo o que é ofertado mas nem tudo o que é ofertado eu devo consumir. 

A responsabilidade sobre a minha saúde recai na lista de compras do supermercado e do que eu armazeno em minha geladeira. 

Eu fui aprendendo a observar o que comumente trazemos para o consumo da família. Isso aconteceu mais intensamente após ter realizado o curdo de dois anos de ortomolecular. Realmente tenho algumas histórias muito engraçadas com meus filhos. O queeles estavam acostumados a consumir de repente não tinha dentro de casa. Eu atenda e mãe vigilante estava aos apuros para implantar as idéias preventivas dentro de casa. Quem é o responsável pelos alimentos postos a mesa? Na minha época de sem noção a geladeira era abarrotada de presunto, iogurte e outros. Tudo isso eu fui excluindo de imediato. O nescau foi abolido do café da manhã e é muito consumido pelas crianças sem qualquer questionamento de profissionais responsáveis pela saúde dos pequenos aos pais.

Por um tempo eu colocava muitas coisas deliciosas no carrinho de compra de supermercado. Se fosse hoje eu levaria 60% a menos de bobagens dispensáveis. Eu levava sem a menor culpa pois de nada entendia mesmo.  Ninguém vigiava. A sáude dos filhos interessa aos pais.  Felicidade era encher o carrinho pois tudo pode e está permitido.  Não criticamos e nem questionamos. O kit de alimentos do "pet"é balanceado observa atentamente minha amiga sendo caixa de supermercado. Para os filhos nada de balanceado, vai de tudo o que tem corantes como bolachas recheadas e salgadinhos.  Ah...se eu pudesse voltar atrás e fotografar o meu carrinho de supermercado. Era uma época que eu estava totalmente sem noção e não havia nenhuma conexão dos alimentos e produção de hormônios por exemplo. O hormônio  GH deve ser produzido a partir de alimentos consumidos que possuem os nutri entes ou matéria prima para os hormônios, dentre eles o famoso GH. A ilusão de que as coisas acontecem dentro de nosso corpo sem regras. Comoque alguma coisa vai ser produzido do nada.  Eu de nada entendia de matéria prima e muito menos pensava em GH, hormônio do crescimento. Qual pais se preocupam com produção de hormônios de seus filhos? 

Eu como mulher, mãe e médica estou inclinada agora a cutucar. Pretendo trazer a luz a escuridão de nossos lares.  Verificar alternativas que possam acrescentar ao bem estar da família. Quem pretende criar um processo de envelhecimento saudável com menos doenças não deve esperar. As doenças debilitantes e/ou limitadoras do ir e vir não surgem do nada. Se planta se colhe.

O meu bem estar depende de minhas escolhas. Eu sou uma cidadã que pago impostos, sou alfabetizada, com curso superior, bem informada e decido o que é melhor para a minha vida.

Posso dizer que hoje posso comemorar. Sou uma usuária da prática ortomolecular. O equilíbrio alimentar associado a outras medidas preventivas resultam em pele bonita e cabelo ainda com cor natural aos 55 anos de idade. 

E assim foi entendido para a alegria dos que apoiam esta prática. Eu como mulher e mãe procuro  proteger a prole.  A ética pela vida é o respeito pelas decisões individuais. Que bom que as instituições estão para colaborar com as boas práticas.  Decidir pela saúde é salutar e deve ser protegido pelo estado esse direito.

O TEXTO INFORMATIVO PARA LEIGOS QUE BUSCAM ESTA ALTERNATIVA DE TRATAMENTO.  A ORTOMOLECULAR É UMA PRÁTICA E NÃO UMA ESPECIALIDADE MÉDICA.
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Conselho Federal de Medicina CFM não pode proibir prática da medicina ortomolecular por médicos

 A 1ª turma do Tribunal Regional Federal da 1ª região considerou nula a resolução do CFM - Conselho Federal de Medicina que proíbe a prática da medicina ortomolecular. A decisão é oriunda da análise de apelação interposta pelo Conselho contra sentença proferida pelo juízo da 4ª vara Federal do DF que julgou procedente o pedido para declarar a nulidade da resolução CFM 1.500/98, condenando o CFM ao pagamento de custas e honorários.

O juízo de 1° grau entendeu que a competência do Conselho é limitada, de forma geral, à fiscalização do desempenho ético da medicina, conforme estabelece a lei 3.268/57, que dispõe sobre os conselhos de medicina. Concluiu, portanto, que o CFM, ao editar a referida resolução, invadiu esfera de competência para legislar, reservada constitucionalmente à União, Estados e DF.

 "Tenho que a sentença recorrida merece ser confirmada, já que se alinha perfeitamente ao entendimento já esposado por esta Corte na AC 0021754-52.1999.4.01.3400/DF, cujo voto foi da relatoria da exma. desembargadora Federal Maria do Carmo Cardoso, no sentido de que o Conselho Federal e os Conselhos Regionais de Medicina são órgãos supervisores da ética profissional em toda a República e, ao mesmo tempo, julgadores e disciplinadores da classe médica", afirmou o juiz Federal convocado Miguel Ângelo de Alvarenga Lopes, relator do processo na turma.

   
O CFM sustentou que embora não tenha competência para legislar sobre o exercício da profissão, detém legitimidade para regular matérias atinentes à área médica e para disciplinar critérios técnicos e morais da medicina. Ressalta que a medicina ortomolecular configura técnica experimental, sem eficácia cientificamente comprovada, e que a resolução CFM 1.500/1998 não proíbe sua utilização, apenas normatiza a matéria no sentido de que as terapias ali relacionadas podem ser praticadas desde que sob o protocolo de experimento, com a fiscalização da autoridade competente (CONEP - Comissão Nacional de Ética em Pesquisa) e mediante informação clara ao paciente.
Alegou também que as terapias disciplinadas na resolução 1.500/98 não podem ser exercidas por profissionais médicos, não só pela proibição em si, mas também por não constarem da grade curricular do curso de Medicina, além do fato de a própria CONEP reconhecer a autoridade exclusiva do CFM para determinar quais os procedimentos são tidos como experimentais na área médica no Brasil.

Constituição

O art. 5.º, XIII, da CF/88 determina o livre exercício profissional, amparado no valor social do trabalho e da livre iniciativa. A possibilidade de restrição do exercício de profissão deve ter como veículo a lei formal. Somente a União, por meio de lei federal, poderá determinar condições e requisitos às atividades de profissionais liberais.

 O relator explicou que a resolução limitou o exercício da prática terapêutica, mas que a norma deve agir em consonância com a norma instituidora, não podendo criar limitações administrativas ao exercício dos direitos e atividades individuais ou estabelecer normas gerais e abstratas dirigidas aos profissionais que estejam em idêntica situação.

 "Ocorre que tais limitações fogem à competência do Conselho Federal de Medicina (art. 5º da lei 3.268/57) e, assim, ofendem o princípio da legalidade insculpido no art. 5º, II, da Lei Maior, ao limitar o exercício de atividade profissional, direito constitucionalmente garantido, por ato que não a lei em sentido estrito", completou.

Assim, o magistrado votou pela manutenção da sentença recorrida, negando provimento à apelação do CFM. A decisão foi unânime.

Ante o exposto ficamos à disposição para maiores esclarecimentos acerca do precedente supramencionado, visando buscar no judiciário a tutela jurisdicional necessária para o exercício da profissão em especial a pratica de medicina ortomolecular.

_____Enviado por:

Fauvel Moraes Advogados
São Carlos - SP
   

Os guerreiros do deserto...

Opinar é livre. Sentir só quem viveu. Lamentar só quem já desistiu. 

Aqui um desabafo de um colega. Quem vive e sofre junto com os esquecidos, sofre na pele, e sabe do quanto custou seus esforços para chegar onde chegou.  Encarar os   desafios é uma tarefa diária. Eu como pediatra atuando em emergência e sala de parto por um período de 4 anos na grande Porto Alegre sei como foi desgastante. Posso dizer que não foi fácil e que não foi possível dar a continuidade. Abracei a idéia dos plantões com muito entusiasmo e paixão. O tempo foi passando e as sensações começaram a corroer.  Esse tempo foi vivido com muita dedicação. Pena que no final das contas acabei me sentindo desencantada pela remuneração que recebia. Não estava compensando o esforço dispendido.   A  experiência de vida enriquecedora e a a remuneração era deficiente. A remuneração por 12 hs trabalhada era de R$ 264,00 no ano de 1998. Os plantões deveriam ser coberto por dois pediatras. Os plantões que fiz, sempre sozinha e esta situação acabou por sobrecarregar demais da conta. Este foi um dos motivos que não foi possível dar continuidade.

Lembro bem da corrida e em determinados momentos as vezes não sabia se corria para o pronto atendimento ou atendia a sala de parto. Fazia o que era possível e o impossível. Durante a formação o médico a carga horária exige uma dedicação extrema. É uma das mais exaustivas jornadas. Quando eu me deparei com a vida profissional não imaginava como seria. O entusiasmo de iniciante é interessante. Mergulhei sem pensar e só trabalhava. Não dava muita atenção pelo que recebia. Mas o tempo vai te deixando mais atenta e fui sentindo ao retornar para casa que não estava me deixando feliz. Muita dedicação de minha parte e o retorno "$$$" foi frustrando. Os plantões exaustivos e com direito a poucas horas de sono foi aos poucos me desencantado e decidi interromper um dos sonhos. Atender sala de parto é uma experiência magnífica. 

 A REALIDADE SOCIAL não depende do médico e sim de políticas públicas. Decidi enfrentar o desafio de seguir a vida profissional na área da nutrologia. Tenho interesse em prevenção e sempre que possível diminuir a dor e o sofrimento.

         _________Assunto:  PSIQUIATRA SOLTA O VERBO !......

LEIA TODO O TEXTO ANEXO. COMPRENDA MELHOR QUAL É O SENTIMENTO DA CLASSE MÉDICA COM ESTE GOVERNO.

ESTA É A PURA REALIDADE.  VALE A PENA LER.

ESSA SERVE, NÃO APENAS P/A PSIQUIATRIA, MAS PARA TODOS NÓS QUE BEM SABEMOS!!!

PLAYBOY INGRATO? Seus pais pagam impostos a vida toda e se mataram para pagar uma boa escola, já que a escola pública é fraquíssima. Você é bom aluno a vida toda, para valorizar o que seus pais gastam com você. Você se mata de estudar para poder entrar em medicina na universidade federal, pois não tem dinheiro para bancar uma faculdade particular. É federal ou rua... Tenta, por anos, entrar no curso que você quer. Sem cursinho ou fazendo um preparatório pago no sufoco. Engorda, deixa de se divertir, se estressa, estuda feito um cavalo... e enfim passa no vestibular. Descobre que a faculdade está podre, sem iluminação, com professores faltando, paredes rachadas e mofadas, cadeiras lascadas, sem material para aulas práticas... Depois de um ano, passa por uma greve. Fica meses parado para, depois da greve, ter aulas de manhã, de tarde e à noite, pois precisa ''recuperar o tempo perdido''. Sua vida vira um lixo... Você tem que comprar tudo que vai usar. Livros, materiais de aula, etc. Como você não tinha dinheiro para pagar faculdade particular, você vive de tirar xerox de livro e de gambiarras... Você tem que imaginar como seriam aulas práticas , pois a universidade não tem material. Algumas matérias ficam mais de 6 meses sem professor. Você é usado como mão de obra barata... Atende nos ambulatórios do SUS, faz plantões onde o responsável dorme e te deixa sozinho atendendo, e ainda ouve que ''é assim mesmo''. Estudante tem que ralar... Ralou, ralou... se formou! Descanso? Perdeu, mané... Estuda mais ainda que no vestibular, para conseguir passar numa residência médica para especialização, contra uma concorrência feroz. Passa na prova... Jornada de trabalho de mais de 60 horas semanais, por uma bolsa de R$ 1.100,00 ao mês. Atende no SUS em ritmo industrial, com pouca supervisão e tem que tocar tanto serviço que mal estuda. É usado como um médico barato, quebrando galho e tendo que improvisar tudo, sozinho na maioria das vezes. O povo ameaça te matar, processar, bater quando não há vagas para internação, e você sofre ao ver pessoas morrendo por falta de coisas básicas, como antibióticos... Famílias abandonam doentes no hospital e você tem que brincar de detetive, bombeiros trazem pessoas em macas e somem, juízes te mandam seguir ordens estúpidas que vão contra as normas do hospital e da saúde pública... Você vê suicídios, pedofilia, pais de família baleados. Convive com o pior que o ser humano pode fazer... Passa o tempo, você é um especialista! Vai trabalhar no SUS, pois quer ser útil e ajudar pessoas. O salário é uma bosta, e você vive fazendo gambiarra para poder ajudar as pessoas. O governo te dá o ''privilégio'' de atender uma multidão de pessoas numa sala mofada, por vezes sem nem papel para prescrever medicamento. Vendo que não dá mais, você pensa em ser livre e sai. Não aceita mais ser cúmplice da farsa que é o SUS, e se sente mal por viver no aperto e tratar pessoas como gado. Tem que entrar em planos de saúde que te ferram, aceitando ganhar pouco para ser conhecido e é proibido de fazer milhares de coisas... mas deveres têm de montão. Vai se tornando conhecido, se destacando... consegue montar um consultório, e no aperto, um passo por vez, vai melhorando de vida. Quando está bem, querido pelos pacientes, feliz com seu trabalho, sentindo que seu esforço valeu a pena... TEM QUE ESCUTAR DE UNS MERDAS SOCIALISTAS DE ARAQUE QUE VOCÊ É UM ''DEVEDOR DA SOCIEDADE''!!! Que você é um playboy mimado, dinheirista, corporativista... que não gosta de pobre, que não luta pela saúde, que usou recursos do povo para se formar... Tem que ler a opinião de imbecis parasitas, que tomam chimarrão o dia inteiro e vivem de benefício do governo. Pessoas que nunca sentaram a bunda numa cadeira para estudar acham que você ganha muito pelo que faz, e que tem mais é que ''aprender uma lição''. É criticado, chamado de ''coxinha'', elite, reacionário, por pessoas que vivem de cargo comissionado do PT e ganham muito mais que você ( e como bons socialistas hipócritas, NÃO dividem sua riqueza com o povo...). Todo fracassado vira um blogueiro ''formador de opinião'' contra você. É usado como bode expiatório de um ministro da saúde estúpido, que só pensa em como agradar seu partido. Passa a ser culpado pelo SUS não ter leitos, por não ter material, por não ter vagas, por ter filas de espera. Criam uma campanha difamatória dos médicos, para poderem concretizar um esquema corrupto e bilionário com Cuba. Médico brasileiro vira o pior bandido que existe, e cubanos são santos... Abrem 200 universidades de medicina, médicos ganham menos de 1/4 do piso salarial da categoria, e o PT inventa que falta médicos! Dizem que ''deve haver debate'', mas no final o PT só faz o que queria fazer. Você tem escolha e sua opinião importa... apenas se for a mesma do PT , sair barato e ajudar na reeleição da quadrilha... Só não falam que os prefeitos não pagam em dia, que o médico do interior perde o emprego quando outro partido assume o governo, que no interior falta TUDO e TODO TIPO DE PROFISSIONAL, que não há hospitais e nem infraestrutura. Pregam para o povo que é só botar 5 médicos numa salinha, ''armados de boa vontade e humanismo'' que tudo se resolve. Pois é, Dona Dilma e seu chefe Lula..., seu câncer não foi operado com uma faca de pão, vocês não ficaram 3 dias numa maca mijada de corredor, não tiveram que esperar 3 meses por uma tomografia e não foram suturados com fio errado porque não havia o tipo certo... Infraestrutura não importa, não é? No Sírio e Libanês só tem médico descalço, que olha no seu olho, pega na sua mão e, com a força do seu humanismo, dá um jeito! Médico não parece, mas é gente! Todo ser humano quer viver bem e evoluir! Um mendigo muda de ponto se ganhar mais esmola, um petista larga o emprego para virar assessor com salário de R$ 25.000,00, um motorista compra um caminhão melhor quando consegue... só médico tem que viver de brisa... Porque tanto ódio? Médico quer ser rico? Claro, assim como você adoraria ganhar na mega-sena. Te atenderam mal? Mude de médico, bolas... existe advogado ruim, mecânico trambiqueiro, professor chato.. Sofre com o SUS? O médico também... salário de SUS e ambiente de trabalho são péssimos! Vote direito, pois a saúde é obrigação do ESTADO! Médicos não mandam no SUS e não tem poder nenhum sobre ele. São usados como operários assalariados de um governo podre e corrupto, que deixou de investir mais de 17 bilhões no SUS enquanto acusa médicos de serem gananciosos. O PT enriquece e nós somos Os ''gananciosos''... Felizmente nem tudo está perdido... As pessoas decentes, com cérebro e moral percebem quem é o vilão da história, e nos são gratas pelo nosso esforço. Meus pacientes me dão mais carinho e gratidão que o ódio que recebo de fracassados ''revolucionários da justiça social'' . Por isso mesmo me esforço por eles e vivo sem culpa! Faço o bem, ganho a vida com isso e não devo nada à ninguém, exceto meus pais e mestres... Quer me cobrar “dívida social''? Eu pago... desde que cada beneficiário do bolsa família devolva o que recebeu, que cada petista devolva seu cargo comissionado e que cada bandido pague pelos seus crimes. Muita gente deve muito mais que eu à sociedade, mas eu sou o alvo apenas por ter me esforçado... Socialismo é lindo...quando você é o vadio que recebe o lucro do esforçado! A quadrilha criminosa no poder pode manipular as mentes fracas e podres, mas nunca vai dominar as pessoas de bem, que são rotuladas de ''elite reacionária'', mas que levam esse país para frente, mesmo levando a culpa por tudo... Eu não obedeço bandido, e por isso o PT nunca vai ter poder sobre mim! A única opinião me importa vem da velhinha que me abraça, do homem que me dá um peixe de presente por ter sido curado, da menina que desistiu do suicídio e me acena sorrindo na rua... PT e Cia. Que se explodam. Num país decente,  já estariam fora do poder ou presos... A.B.P. (médico psiquiatra no estado do Mato Grosso do Sul)

Hoje eu morri um pouco

Estou pensando que era muito bom viver no meio do mato e entre os animais. Lá a vida era mais simples.  Foi vantajoso porque me mantive longe dos modernos hábitos de consumo em termos de escolhas alimentares. Fiquei muito tempo afastada do presunto e queijo industrializado, e outros tantos alimentos que eu incorporei aos meus hábitos por pura inocência e falta de conhecimento ou informação.

Para um lugar parecido eu gostaria de retornar a viver. Estou em um momento de vida que é considerado 3º. ato conforme o descrito no livro da Jane Fonda, " O MELHOR MOMENTO". Os dias podem ser melhores  junto ao ar puro, um belo jardim, uma horta orgânica e o verdejo dos verdes.  Mas isso ainda é um sonho pois meus compromissos nos chamam e terei de adiar

Lá eu vivi uma vida muito simples e trago comigo todos os ensinamentos que tive a oportunidade de vivenciar. Trago em minha alma as lições de bem viver. 

Respeito a ordem da vida e do corpo humano.  Ninguém será inocentado pelos erros alimentares.  Quando mais sabor geralmente menos qualidade em relação aos produtos industrializados. A desordem metabólica é o mais observado e isto traduz por desequilíbrios e transtornos funcionais, que até virou modismo entre as crianças que é o caso da Hiperatividade infantil é déficit de atenção. 

Estou dizendo estas coisas porque hoje estou inconformada e triste. Estou indignada e descontente com o acontecido. Em pleno século XXI ainda assistimos a evolução tecnológica e a involução biológica. Estamos involuindo e adoecendo mais apesar dos avanços, estamos perdendo a guerra. Se luta tanto e se perde tanto. Se luta contra quem mesmo? Eu vi um menino com 24 anos o lutando contra um osteosarcoma com armas que foram vencidas, isso cabe a reflexão.

Hoje eu morri um pouco junto com esse menino de 24 anos que lutou e se foi mesmo assim.

Qual será a receita da doença degenerativa que está presente cada vez mais entre jovens? O que eu posso dizer que uma mãe não quer perder um filho e um filho não queria morrer em plena juventude. Eu nunca vi alguém morrer e dizer que quer morrer. Eu assisti a derrota e o fracasso diante destas doenças que levam pessoas jovens.

ECom certeza para um banco ficar em pé precisa de três pernas no mínimo. Uma vida se mantém com algumas regras claras. Uma das  regras a ser respeitada a nutrição suficiente. Costumo dizer que existem os alimentos que organizam e os alimentos que desorganizam. O hábito se adquire em casa junto aos familiares.  

Com certeza ele queria estar vivo e feliz junto de seus pais.  Mas não teve essa chance. Até quanto vamos ficar sonhando que a vida é salva com alternativas que excluam a alimentação? O escudo que defende depende das escolhas certas. A força vital depende de frutas, vegetais ( sementes, folhas, raízes, caules, flores, pólen, ...) para as células se realinharem e se equilibrarem para que a vida prossiga.

No Brasil são liberados 40 aditivos alimentares embutidos em bebidas, alimentos embalados. Nos USA apenas 8 e no Japão 4. Alguns refrigerantes tem custo distino aqui no Brasil e nos USA. Por exemplo o adoçante da coca cola é diferente nos dois países. O utilizado no Brasil é proibido nos USA porque ele julgam ser prejudicial. Aqui não é considerado problema. Não temos guardiões pela saúde de nossos descendentes. Quem coloca as regras são a família ou nada será observado. O que se pode esperar?

Eu espero doenças cruéis que matam os jovens, adultos jovens e velhos, independente de raça e credo. Sim houve uma evolução no tratamento de doenças infectocontagiosas mas não o mesmo para as doenças degenerativas originárias das más escolhas ou fruto da desinformação. As doenças incuráveis na visão "restrita" atual em terapêutica estão por todo o lado. A grande verdade da homeopatia é que se cura pelo idêntico dinamizado.

Somos o que comemos. Se o adoecer é pela boca o contrário pode ser o foco de resolução. 

Ignorar esta realidade é admitir a derrota e as perdas de vida inocentes. 

Hoje estou triste junto de meus filhos. Perdemos o "Rn", um alemãozinho lindo. Estudou junto com um de meus filhos. Tenho as lembranças do pequeno alegre menino, muito amado por seus pais.  Ele me reencontrou na rede de amizades e me enviou um convite e imediatamente lhe adicionei. Comentou que nunca havia esquecido do suco natural que lhe ensinei. Não pude estender a mão a este anjo que partiu muito cedo de nossa companhia. Com 24 anos apenas um  osteossarcoma o levou daqui. 

Sim, eu aceito a morte, mas na ordem cronológica da vida, dói menos. Este menino  não teve a chance de se apoiar paralelamente ao tratamento por uma dieta eficiente. Eu acredito em cura pelo equilíbrio e organização. As escolhas alimentares desorganizam e jamais organizam. Requer o entendimento e a busca pelo equilíbrio as custas de reposição do que está faltando e corrigindo as falhas, resultado da alteração da biota intestinal. 

Estou triste porque este se foi e outros estão numa luta com armas "fracas" e tão fracas que este perdeu a luta. Não é crítica mas uma constatação cruel e que deve ser repensada pelos pais que defendem a vida dos filhos.  Eu sou radical com meus filhos e mesmo assim sofro críticas. A indústria tenta atacar com seu medicamentos, não sou contra. Mas não podemos esquecer que o alicerce da vida começa dentro da barriga da mãe e que esta mãe tem de obedecer regras para que o filhos nasçam com condições de enfrentar a vida com força vital. Sem esta condição morremos muito mais cedo do que se imagina. Aqui um clamor de mãe indignada pela escuridão em que a vida é entendida.  Estou farta em assistir a derrota. Ver jovens morrendo sem ter a chance de dizer ou escolher.  Quem saiba hoje um luz se ascenda entre as famílias em busca de um porto seguro para os filhos.  Talvez aqui a "guerra" seja  com armas competentes em defesa da vida.  Eu rejeito a morte precoce. Eu rejeito os péssimos hábitos de guloseimas que atrapalha e não contribui em nada absoluitamente.

A arma mais forte é a alimentação equilibrada durante a gestação e durante uma vida inteira. Evitar sempre que possível os alimentos ricos em aditivos destruidores de vidas.

Nossa cultura está deixando a desejar e a cada vez mais entendo que eu estou no caminho certo e de respeito a minha genética.  Afinal a minha herança nem é das melhores e tenho que realmente cuidar da alimentação para prosseguir feliz sem pressão baixa e cansaço sem explicação.